Ezért fáj reggelente a térded – így enyhítheted a tüneteket műtét nélkül
A reggeli térdfájdalom különösen kellemetlen lehet, hiszen az ember még csak próbálja elindítani a napját, [...]
Az orvosok nem mondják el, de ezt a 2 gyógynövényt ők is használják vérnyomáscsökkentésre
A magas vérnyomás – vagyis a hipertónia – napjaink egyik leggyakoribb egészségügyi problémája, amely hosszú [...]
Ezért érzed magad fáradtnak minden reggel – Ezt teheted ellene
Sokan tapasztalják, hogy hiába alszanak 7-8 órát, reggel mégis kimerülten ébrednek. A reggeli fáradtság nem [...]
A szakértő szerint jobb, mint mint az ibuprofen – Ez a világ legerősebb gyulladáscsökkentő étele
A krónikus gyulladás rengeteg embert érint, különösen az ízületi problémákkal küzdőket. A gyógyszerek helyett azonban [...]
5 étel, amit 40 felett nem lenne szabad enned – Pedig mindenki szereti
Vannak ételek, amik 40 év felett jobban ártanak, mint hinnéd – még ha finomak is. [...]
Így jelez a tested, ha kezd gond lenni a májaddal – A legtöbben észre sem veszik
A máj az egyik legfontosabb, mégis leginkább alábecsült szervünk. Több mint 500 féle létfontosságú funkciót [...]
Ez történik a testeddel, ha minden nap sétálsz 30 percet
A napi séta előnyei messze túlmutatnak azon, hogy kimozdulunk egy kicsit a négy fal közül. [...]
Ezért ne hagyd figyelmen kívül, ha zsibbad a kezed éjszaka – sokkal többet jelenthet, mint hinnéd
Éjszaka arra ébredsz, hogy a kezed zsibbad, bizsereg, esetleg olyan érzésed van, mintha „elaludt” volna? [...]
3 jel, hogy kezdődik a 2-es típusú cukorbetegség – sokan nem ismerik fel időben
A 2-es típusú cukorbetegség lassan, észrevétlenül alakul ki, sokáig nincsenek egyértelmű jelek. Az emberek hajlamosak [...]
Ezért ébredsz fel minden éjjel ugyanabban az órában – az orvosok mást mondanak, mint a keleti gyógyászat
Ismerős az érzés, hogy minden áldott éjjel felébredsz – és mindig szinte ugyanabban az időpontban? [...]