A vécézési szokások az utóbbi években látványos átalakuláson mentek keresztül, ahogy egyre több ember viszi magával a mobilját a mellékhelyiségbe. Egy friss amerikai kutatás szerint az emberek évente akár két teljes napot is eltöltenek a vécén ülve, miközben a telefonjukat nyomkodják. A legtöbben közösségi médiát görgetnek, videókat néznek, üzeneteket írnak, vagy éppen e-mailekre válaszolnak – de akadnak olyanok is, akik videóhívást bonyolítanak le a trónon ülve.
A modern vécézési szokások már rég túlmutatnak a gyors testi szükségletek elvégzésén: sokak számára ezek az egyedül eltöltött percek jelentenek menekülést a mindennapok zajától. Egyre többen vallják be, hogy tovább maradnak bent, csak hogy befejezhessék a TikTok-videót, a cikket vagy a munkahelyi levelezést. A technológia tehát szó szerint belopta magát a legszemélyesebb tereinkbe is – de vajon milyen következményekkel?
A vécézési szokások új korszaka: mobil a kézben, nyugalom a fejben?
A QS Supplies nevű fürdőszobai cég 500 amerikai felnőttet kérdezett meg, és az eredmények meglepőek: a felmérésben részvevők évente átlagosan 49 órát töltenek a vécén telefonozással. Ez több mint két nap, amit nem pihenéssel vagy sporttal, hanem szórakoztató tartalmak és üzenetek böngészésével töltünk – a vécén. A legelterjedtebb tevékenység a közösségi média használata (66%), de sokan néznek videókat (40%), válaszolnak üzenetekre (37%), olvasnak híreket vagy dolgoznak is (9%).
És hogy kik a legnagyobb „bűnösök”?
Természetesen a Z generáció (1997–2012), akik évente akár 54 órát is a vécén töltenek doomscrollinggal – azaz negatív hírek és posztok végtelen görgetésével. A vécé számukra már nem csak egy hely, hanem egyfajta menedék: a megkérdezettek 42%-a direkt elvonul oda, hogy kiszakadjon a külvilágból.
Veszélyes vagy megnyugtató? Amit az orvosok mondanak a vécézés alatti telefonhasználatról
A szakértők azonban figyelmeztetnek: a vécén való mobilozás nem csak higiéniai szempontból aggályos – hiszen csupán minden negyedik ember tisztítja meg utána a telefonját – hanem egészségügyi kockázatokat is rejt. A hosszú időn át tartó ülés aranyeret okozhat, mivel ilyenkor megnő a végbélre nehezedő nyomás. Az úgynevezett „TikTok popsi” (vagyis az emiatt kialakuló aranyér) egyre többeket érint.
A gasztroenterológusok azt tanácsolják, hogy maximum 10–15 percet töltsünk a vécén, és lehetőleg telefon nélkül. Ha sikerül ezt betartani, nemcsak a közérzetünk lesz jobb, de a végbél egészségét is hosszabb távon megőrizhetjük.
Olvass még több cikket Egészség rovatunkban!
(via)
Kiemelt kép: Canva
