Olajbogyó előnyei: 3 ok, amiért minden nap kellene enned

Az olajbogyó előnyei rendkívül sokrétűek, nem véletlenül vált ez az apró bogyó a mediterrán étrend [...]

Rendkívül szokatlan tünet is jelezhet vashiányt – Ekkor kell aggódni

A vashiány egy olyan egészségügyi probléma, amely sokakat érinthet, és számos különböző tünettel járhat. A [...]

Rákot is jelezhet a megfázás egyik leggyakoribb tünete

A mandularák a torok hátsó részének egyik leggyakoribb daganatos megbetegedése. Bár lassan fejlődik ki, és [...]

Szeretnél 5-10 évvel tovább élni? Ez a szokás segíthet benne

Szeretnél tovább élni? Egy nemrégiben megjelent kutatás szerint a fizikai aktivitás növelésével akár 5-10 évvel [...]

Napi egy-két pohárral kiaknázhatjuk a vörösbor előnyeit, és betegségeket is megelőzhetünk

A vörösbor nemcsak egy ínycsiklandó ital, hanem az egészségre gyakorolt jótékony hatásairól is ismert. Ha [...]

Az ultra-feldolgozott élelmiszerek felgyorsíthatják a biológiai öregedést

A biológiai öregedés a testünk sejtjeinek, szöveteinek és rendszereinek fokozatos romlásával járó folyamat, amely hatással [...]

Így tudhatod meg, mennyire egészséges a szíved

A szívünk egészsége talán az egyik legfontosabb, de mégis gyakran elhanyagolt tényező az egészségünk megőrzésében. [...]

Tönkreteszi a veséket ez az 5 szokás

A vesék az emberi test nélkülözhetetlen szervei, amelyek alapvető szerepet játszanak a méreganyagok és a [...]

Ezért zseniális szuperélelmiszer a lenmag – Csodát tesz a testeddel

Gondoltad volna, hogy ez a kis, barna magocska képes megváltoztatni az egészségedet? A lenmag, a [...]

Éhgyomorra kávé? Na még mit nem!

Sokak számára elengedhetetlen a reggeli kávé a nap indításához. De vajon bölcs dolog-e éhgyomorra fogyasztani? [...]